什么是蹲式起跑和站式起跑；扔铅球的，不知道托着铅球怎么转着往外扔；跑接力的，不但不知道提前跑去预备着接棒，甚至连棒都老是掉；掷标枪的，连往哪扔都不知道；跳高的，杆子不知道怎么拿着往地上撑，跳远的，这个还好，就是没够着沙坑.......... 而这里面唯一几个能不出错的，就是这几个报中长跑的，不是因为懂不出错，而是因为中长跑实在没什么技术含量，只要别把长跑当成100米，跑到一半没力气下来就行。不过这也不乐观，第一次跑，除了林轩和另一个男生撑了下来，剩下的四个，跑到最后就开始走了。 其实这也不能怪这些学生，毕竟能考上京大的，除了京城本地的，别的那都是各地的状元，区别只是省状元或者市状元或者区县状元而已，而这些学生，哪一个不是学校老师父母的宠儿，而这些学生，谁会要求他们去参加体育比赛，他们只要去参加奥林匹克竞赛就行了，所以除了真正爱体育的，一般谁也不会强求他们学这个，毕竟高考也不考这个，所以不会实在太正常了。 而且由于他们把更多时间用来学习，能运动的时间自然少了，所以能指望他们体育成绩有多好？ 冯斌也明白了这一点，可运动会还是得参加，所以也只能在赛前给大家训练，争取临阵磨枪，不快也光！ 不过好在现在是大学了，大家对比赛也看的不像小学、初中、高中那么重，抱着友谊第一，比赛第二，贵在参与的心态，练了两天，虽然成绩不好说，但起码规范出来了，倒是感觉也不错。 林轩在这里歇了一会，一个女生也跑过来，她倒是没有林轩这么轻松，一跑到这，直接就瘫在地上，吓到林轩和冯斌赶忙走过去，把人架起来，扶着她慢慢的走。要知道剧烈运动后是不能直接一下停下来的，要不不但心脏负荷过大，等会也会很难受。。 林轩和冯斌带着她走了一会，才把她扶到旁边坐好，冯斌递给她一瓶水，并说道：“王娟，别先喝，小心肚子疼，等缓过气再喝。” 王娟白着脸点点头，坐在那大喘气。 冯斌接着说：“你别这么拼命，这只是训练，又不是比赛，量力而行就行，就算比赛，实在跑不动也别硬撑。”身为体育委员，虽然看到自己的同学拼命训练感到高兴，可比起训练，身体无疑更重要，所以冯斌还是关心的劝了一下。 王娟听了，却没感动，而是白了他一眼，说：“我不是累的，是不小心腿抽筋，我感觉腿抽筋就想下来，谁知还没跑到这就疼的站不住了。” 冯斌：......... 真是狗咬吕洞宾不识好人心！ 林轩在一旁暗笑，难怪刚才王娟下来的时候脸色这么难看，原来是疼的。不过林轩还是赶忙告诉了一下她可以揉几个穴道缓解一下。 王娟试了一会，抽筋疼果然轻了许多，顺嘴说道：“谢谢啦，我曹，刚才疼死爷了。”然后接着自言自语小声嘟囔：“一个腿抽筋怎么这么疼，妈的，刚才都想在地上打滚了。这比来大姨妈都疼！” 耳聪目明的林轩：.......... 这姑娘好彪悍啊！ 冯斌看到这没问题，就提了两瓶水跑到扔铅球的那边去了，去看看进度，顺便表示一□□育委员的关心指导。 王娟揉了一会腿，终于不疼了，这才抬头说道：“林轩，谢啦，好歹不疼了，你刚才说的方法真有效。” “有效就好，”林轩笑着说：“你刚才一开始上来就跑，没热好身，一开始跑的又太快了，所以很容易腿抽筋，下次先热热身，开始跑的慢一点，你跑的是800米，不能像100米那样跑。” 王娟点点头，说：“刚才跑的时候一个体育老师也给我说过，可我看到你们都跑的那么快，心里急，所以上来就跑的快了，就把老师说的忘了。” 林轩摇摇头说：“我跑的快是因为我以前练过，我的那个速度对我来说不算快，你要想跑的好，一开始还是得控制好，别等到最后没力气，或者跑着跑着跑急了腿抽筋。”M.dAOＪｕｈＵishＯU.Ｃoｍ